1	Søndag Kick-off med utdeling av utstyr og generell info om opplegget og program. Presentasjon av ansvarlige og trenere. Kostholdsprat og prat rundt restitusjon. Avreise med buss fra klubbhuset til Fredrikstad. Kamp Fredrikstad- Lyn Generell i øktene: Masse drikkepauser med bananer eller kornmokjeks som påfyll.
2	Mandag Økt1 Kl. 10.00- 11. 50 Treningstid 1t 50 min. - Oppvarming: Navnlek, så teknikk (ballbehandling) ca 50 min. - Spill 5 mot 5 ca. 30 min. (Med keeper) - Avslutning- skuddteknikk. Strak vrist. Ca 30 min. (Med keeper) - Nedjogg. Lunch: 12.00- 14.00. Viser fotballkamp eller målkavalkade event. VM- video i lunchpausa. Ingen får ligge ute i sola/ event. regnet. Seriøs restitusjon. Økt 2 Kl. 14.00- 15.30. Treningstid 1 t 30 min. Oppvarming: Lek så pasningsøvelser ca. 40 min. Knyttet til oppspill. Spill. Stor bane. Taktikk knyttet til 4-3-3. 3 x 20 min. Fokusomr. Pasning-enkelte kjøreregler for spillsystem 4-3-3 Nedjogg
3	Tirsdag Økt 1 Kl. 10.00- 12.00. Treningstid 2 timer. Differensieringsgruppeinndeling. Oppvarming: Teknikk- ballbehandling- finter ca. 50 min. Spill 5 mot 5 ca 30 min. Innlegg- Heading. Innlæring av innleggsteknikk + heading. Ca. 30 min Nedjogg Lunch: 12.00- 14.00. Mat + Seriøs restitusjon. Vi viser en fotballvideo av noe slag. Alle inne. Økt 2 Kl. 14.00- 15.30. Treningsøkt 1 t 30 min. Oppvarming. Teknikk- kaste-ball-slå- tilbake i luften type teknikktrening. Ca.20 min. Pasningstrening. Innlæring av innsidepasningen-> over til relasjonellpasningsøvelse. Ca 30 min. Stort spill. Taktisk momenter knyttet til 4-3-3. 3 x 15 min omg. Ca. 45 min. Nedjogg
4	Onsdag Økt 1. Kl. 10.00- 11.30. 1 t 30 min Oppvarming. Teknikk- ballbehandling- vending. Ca. 30 min. Hoveddel. utholdenhetstrening. ”Elitemodellen.” Ca. 50 min. Lunch: 11. 30- 12. 30 Restitusjon inne etter måltid. Seriøs restitusjon. 12.30- 13.00 Turneringslagoppsett Økt 3: 13.00- 15.30 Alternativøkt-> Benedikte Aasgard.
5	Torsdag HA kommer og tar gruppebilde på Strupe kl 9.45 før avreise Risum. Kl 10.00- 12. 00. Turnering. 12. 00- 13. 00 Lunch. 13.00- 15.30 Turnering. Fotballturnering. Mange kamper på stor bane. Observatører tilknyttet tilbakemeldinger-> personlig feedback til alle spillerne. Taktiske moment som skal fokuseres på: - Romoppfattelse - Pasningsskygge - Posisjonering i 4-3-3 systemet? - Valg Tekniske moment som observatør skal fokusere på: Mottak- medtak En mot en ferdigheter. Hva mangler? Avstand til morstander? Fintereportuar? Hva er bra? Pasningsferdighet Overblikk
6	Fredag Økt 1: Kl. 10.00- 11. 30 . Treningsøkt 2 timer. Oppvarming: Lek. Teknikk- >finter. Ca. 40 min. Hurtighetstrening/ spenst Ca. 20 min. Spill 5-5 ca. 30 min. Lunch: 11.30- 13.00. Mat + Fremvising av videoen ”Fotballtalentet.” Video som Petter Jacobsen har filmet av høgdepunkt i uken som har vært. Highlights, Intervjuer etc. Artige episoder under rulleteksten. (Må avklares med Petter) Økt 2: 13. 00- 14.00 Fotballtalentetvideoanalyse av turneringen med Jocke J, hvis det lar seg gjøre. Taktikk. Økt 3: Kl. 14. 00- 15. 00. Koseøkt 1 time. Konkurransetimen. Triksekonkurranser, fintekonkurranser, hurtighetskonkurranser, etc. Avslutning: Kl. 15.00- 15.30 Utdeling av premier til vinnerne av konkurransene. Kåring av ukens spiller!