Kvik Halden Fotballklubb

Kvik Halden Fotballklubb

SPENST fikk spillerne til å gi alt!

Postet av Kvik Halden Fotballklubb den 20. Nov 2015

De senere årene har kondisjon og styrke blitt en viktigere og viktigere del av fotballen. Både evnen til å løpe langt og raskt, samt å ha en grunnleggende styrke til å stå imot i dueller er viktig for å hevde seg. I tillegg er grunnleggende styrketrening svært skadeforebyggende.

Spillerne på Pipe Eksperten Fotballakademi fikk fredag besøk av instruktørene Anders Fladeby og Anders Viken fra Haldens største treningssenter, SPENST. De instruerte og drillet spillerne gjennom en rekke øvelser ment for å styrke kjernemuskulaturen.

Tusen takk til SPENST som stiller opp og gjør en strålende innsats som vanlig!




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc